虫歯になりやすい人とならない人の差ってなに？

こんにちは。

川崎区小島新田駅前のパール歯科医院です。

皆さんの周りには、

虫歯になりやすい人がいませんか？

その虫歯になりやすい人には

それぞれ特徴があるのをご存知ですか？

今回は虫歯になりやすい人の特徴と

その予防についてご説明致します。

ではまず、虫歯とは一体何でしょう？

虫歯は、歯の表面についた虫歯菌が、

酸を出し、歯を溶かすことで起こる病気です。

虫歯菌は、

歯を溶かす酸をつくる力の強い菌や

弱い菌がいて、

力の強い菌が多ければ当然、

虫歯になりやすくなります。

強い菌と弱い菌、

人によりどちらの菌がいるかは

調べてみないとわかりません。

虫歯菌は、糖分を餌にして

歯を溶かす酸を出したり、

どんどん増えるため、

甘い物をよく食べる人は

虫歯になりやすくなります。

その他にも、食事の頻度や歯並び、

歯みがきの状況、唾液の量など、

さまざまな原因によって生じるものなのです。

※以下、思い当たる人は要注意です。

◆歯みがきは1日１回以下、

あるいは歯磨きの時間が3分以内

これでは歯の汚れ（プラーク）は

たまる一方です。虫歯菌も増殖し続けます。

◆甘いものをよく食べる

虫歯菌は糖分を餌にするため、

虫歯菌の増殖を招きます。

◆歯科医院で定期検診を受けていない

しっかり磨いたつもりでも

歯と歯の間や歯の裏側はよごれがたまります。

◆唾液の分泌量

唾液が多いと虫歯菌の出した酸を

洗い流してくれます。

◆歯並びが悪い

歯並びが悪い場合、普通に磨いただけでは、

歯ブラシが届かないなど、

整っている状態に比べて

虫歯リスクは高くなります。

◆かぶせ物や詰め物が多い

詰め物と歯の間に隙間ができやすいため、

虫歯になりやすくなります。

詰め物の内側に虫歯ができる場合もあり、

進行に気づきにくく、注意が必要です。

！虫歯予防に効果的なポイント！

■寝る前の歯磨きをしっかりする

基本的に虫歯菌は、

就寝中の唾液がほとんど分泌されない時間に

歯に穴を開けようとします。

就寝前の歯磨きは、徹底的に行い、

少しでも虫歯菌の量を減らすことを

心がけましょうね。

■就寝前の間食は避ける

毎日の食事以外の間食は、

唾液によって歯を修復する時間が不足しがち。

特に就寝前ぎりぎりの間食は厳禁です。

■口の乾燥を減らせるようリラックスも必要

緊張やストレスなどで、

知らないうちに口の中が乾きやすい状態は、

歯にとって過酷な状態、

虫歯にもなりやすい状態と考えられます。

口が渇いたと思ったら、

洗口液やガムなどを利用して

口の中の潤いにも気をつけましょう。

ご自身では気が付かなくても、

すでに虫歯がある場合は、

いくら歯磨きを頑張っても

進行してしまいます。

歯科医院で定期検診などを利用して

早期に治療を済ませれば、

虫歯や歯周病などの予防にもなります。

虫歯や定期検診でお悩みな点等ございましたら

パール歯科医院までご連絡ください。