免疫力が下がると口内炎ができる？

こんにちは。

川崎区小島新田駅前のパール歯科医院です。

私たちの身体には免疫力があります。

その免疫力が身体を様々なウイルスから

守っています。

その免疫力が下がると

お口の中にどういった

影響を与えるでしょうか。

口腔内には多くの細菌が存在しますが、

ストレスや風邪などによって

体内の抵抗力・免疫力が下がった時に、

それらの細菌が増殖して粘膜表面で

炎症を引き起こすことがあります。

口腔内の粘膜や舌表面の粘膜に生じる

炎症のことを口内炎といいます。

口内炎は不快な痛みが伴います。

お口の中のあの嫌な痛みの口内炎について

どこまでご存知ですか？

口内炎ができるということは、

何らかの理由で

体が弱っているということです。

体を弱めている原因を取り除くことで、

ほとんどの口内炎は回復します。

また、誤って噛んだり

強く歯ブラシで磨いたりして

口腔粘膜を傷つけた場合も、

細菌やウイルスが感染して

口内炎になることがあります。

この場合は、歯磨きなどで

口腔内を清潔に保つことで

口内炎の炎症は治まっていきます。

口内炎ができる原因には、

口腔内に原因があるものと

体調の異常が原因と

なっているものがあるのです。

それらは睡眠不足などによる体調不良に伴う

抵抗力の低下、偏った食生活による

ビタミンやミネラルなどの摂取不足に伴う

口腔粘膜の抵抗力の低下、

風邪などの病気にかかることによる、

体内の免疫力の低下などが

原因とも言われております。

そしてその口内炎の症状とは、

炎症部の痛みや出血、食事中にしみる、

口臭が発生するなどがあります。

特に、炎症部に何かが当たる時に

感じる痛みは厄介です。

口内炎による痛みは、快適な食生活に

支障が生じてしまうのです。

また、口内炎のできる場所によっても、

その症状は変化します。

食べ物や歯が当たりやすい場所に

口内炎ができた場合は、

食べたり喋ったりしただけで痛みを伴います。

また喉の近くにできた場合は、

食べ物を飲み込む時に痛みを伴います。

つまり、口内炎は食事や会話する時などに

大きな障害になってしまうのです。

ほとんどの口内炎は、

特別な治療をしなくても

1～2週間で自然に治癒していきます。

この時に大切なことは、

自分の体調を管理して

自然治癒力を向上させることと、

口の中の細菌が原因となっているため

お口の中を清潔に保つということです。

もし自然に治ることがなく、

口内炎が悪化した場合は、

市販の薬を利用するか、

歯科医院に相談してみましょう。

市販の薬には、塗り薬や貼り薬、

内服薬などがあります。

塗り薬と貼り薬は、炎症部に直接作用して

痛みを取り除いたり細菌を退治したりします。

内服薬は主にビタミンを含んでおり、

それによって口腔粘膜の抵抗力を高めて、

口内炎を治療します。

また、歯科医院では口内炎の原因が

虫歯や歯周病にあるとわかった場合、

薬物療法と共に

虫歯や歯周病の治療を行います。

口内炎の予防は、

常にお口の中を清潔に保つということです。

それにより、

原因となる細菌やウイルスの数を

減らすことができます。

たとえ口腔粘膜を傷つけても、

感染する細菌やウイルスがいなければ、

口内炎ができることはほとんどありません。

お口の中を清潔に保つ方法として

最も重要なのは、

歯磨きを食後にしっかりと行うことです。

ストレスや睡眠不足などによる体調不良が

口内炎の原因となっている場合は、

しっかり睡眠をとって

規則正しい生活を送るということです。

このようにすることで、

体内の抵抗力・免疫力を高めることができ、

口内炎ができにくい

口内環境を作ることができます。

口内炎予防にはこれらの他に、

タバコやアルコールを

控えるということもあります。

タバコを吸ったり

アルコールを飲んだりすると、

体内のビタミンが奪われるので、

その結果として

口腔粘膜の抵抗力が低下して

口内炎ができやすい

お口の環境になってしまいます。

特に喫煙をする人は、

タバコの中の成分が毛細血管を収縮させ

口内炎の治癒を遅らせます。

タバコは、口内炎のみなならず、

歯周炎も悪化させる事が

学術的にもはっきりしています。

以上の点を踏まえ、

健やかな毎日を過ごすために

かかりつけの歯科医院で

定期的にメンテンナンスに

いかれてみてはいかがでしょうか？

歯がもつ身体での働きとは？

こんにちは。

川崎区小島新田駅前のパール歯科医院です。

皆さんは歯の働きについて

考えたことがあるでしょうか？

歯を失ってから、

その大切さを感じる人が多いようですが、

歯を失わないようにするために、

むし歯や歯周病の予防を心掛けることが

なによりも大切なことは

言うまでもありません。

歯にはいろいろな働きがあり、

大きく分けると

「食べ物を噛む」「発音を助ける」

「顔の形を整える」「健康を助ける」

という「4つの働き」などがあります。

これらの働きは

どれも健康な生活をしていく上で

欠かせないことなのです。

◆食べ物を噛む

これは歯の一番重要な役割です。

噛むことができないと、食べ物の栄養が

摂れなくなり、身体が弱ってしまいます。

よい歯でしっかりよく噛むことが

健康の第一歩です。

◆発音を助ける

歯にも唇や舌と同じように

発音を助ける役割があります。

特に「サ行」「タ行」は歯がないと

発音がしづらくなってしまいます。

◆顔の形を整える

子供の時にむし歯が多かったり、

歯並びが悪かったりすると、アゴの骨、

ひいては頭蓋骨の成長に影響を与えます。

大人になってからの顔の形に

悪い影響を与えます。

きれいな歯は、人に良い印象を与えます。

◆健康を助ける

歯が悪いとかみ合わせにも狂いが生じます。

頭が痛くなったり、

姿勢が悪くなったりするなど

他にもいろいろな害があります。

早期治療を心がけましょう。

歯は全体で仕事をします！

例えば下の奥歯をむし歯で抜いた場合、

問題のある歯を抜けば、それでおしまい

というわけにはいきません。

そのまま放置しておくと、

前後の歯や上の歯が

移動して来てしまいます。

結果的に噛み合わせが変化して、

残った歯に無理な力がかかるようになります。

これは歯周病を悪化させるだけでなく、

頭痛、肩凝りなどの原因にもなります。

抜いた部分を放置せず、入れ歯やブリッジ、

インプラントなどで補う必要があります。

歯の本数がたくさんあれば十分

というものでもありません。

通常、歯は上下それぞれ

14本（親知らずは除く）

計28本がそろっていますが、

歯の並びを専門用語で

「歯列（しれつ）」と呼びます。

上下の「歯列」が全体で仕事をしてこそ、

役割を果たせるのです。

また、歯科医師会が推奨する

8020運動というのをご存知でしょうか？

高齢者の歯数の噛む機能を

調査した報告によると、

おおむね「20本以上」の歯があると、

ほとんどの食べ物を

噛むことができることがわかりました。

高齢になっても20本以上の歯を保つために、

日頃から適切な

プラークコントロールを行うと同時に、

定期健診を受け、

お口の健康を保つように

心がけることが大事です。

現在、歯が20本ない人でも、

噛む機能の回復は、

入れ歯やインプラント、

ブリッジなどで修復が可能です。

残った歯を大切にケアをして

楽しい毎日を過ごしましょう。

咀嚼をとおしての健康について

歯の役目は、口から栄養を摂る器官というだけでなく、食べ物を味わって楽しむという器官でもあります。甘味・辛味・苦味・渋み・酸味等、調理された食べ物の味覚のハーモニーはまさに、料理した人のマジックと言えるかもしれません。

それを正確に感じとる事ができるのは、歯に限らず、舌・口腔粘膜・唾液・口腔周囲の筋肉など、すべての機能が健康である事が条件となります。

日本には四季があり、それぞれの季節の食材が出てくるため、日本人の味覚は、とても繊細になりました。「竹の子」や「きゅうり」の歯切れ音、「タコ」や「イカ」の歯ごたえ、「豆腐」の柔らかい舌触り、日本の料理は、口腔内の感覚だけでなく、食べ物の色彩や、形、触覚、香り、音のようなものまで、味覚の一部と取り込んできたのです。

さらに、現代に至っては、中華料理、フランス料理、イタリア料理など、世界中の料理が、日本中どこにいても食べることが可能となりました。ただ、この幸せを得ることができるのは、当然ながらしっかりと咀嚼できる人、口腔内が健康な人に限られるのです。それを考えると、歯科医師としての責任の重さに身がつぶれるような思いにもなります。

ここで咀嚼の効果について、振り返ってみたいと思います。

①食べ物を味わう事により、心理的満足感、ストレス解消、情緒的豊かさを感じる

②咀嚼の刺激により、唾液や胃液の分泌を促進し、消化吸収を助ける

③よく咀嚼することにより、血液中の血糖値の高まるタイムラグを取り、満腹中枢を刺激し、過食、肥満、あるいは、糖尿病を予防する

④咀嚼運動が脳内血流を刺激し、アルツハイマー病の予防にもなることも最近の研究で分かってきました。

かように咀嚼というものは、健康に大きく関連しているのです。

ところで、このブログを読んでいただいている皆様は、「フレッチャリズム」という言葉をご存知でしょうか？大正時代の話にはなりますが、アメリカの大富豪であったホーレンス・フレッチャー氏が健康のために考えた痩身法が、良く咀嚼するという事だそうです。といっても、フレッチャー氏の友人の歯科医師からアドバイスを受けたようで、1回食べ物を口に運ぶたびに、30回咀嚼するといった健康法です。その結果130kg近くあった体重がみるみるうちに半分近くまで減って、見事な健康体になった、という記録が残っています。

これを受けて、日本でも昭和初期に「咀嚼教練」といった、給食の時間に正しい咀嚼の方法を教える時間があったという事です。

正しい咀嚼を行う事で、患者様の健康づくりに寄与する啓蒙活動をパール歯科医院では行っています。

歯の表面の白い濁りってなに？

こんにちは。

川崎区小島新田駅前のパール歯科医院です。

歯の表面に、白い斑点や

帯状のものがみられることが時々あります。

特に前歯に出ると気になってしまいますよね？

その斑点は歯ブラシで磨いても落ちなく、

心配される方も多いと思います。

この白い斑点は一体

どのようなものなのでしょう？

この白い斑点は

『ホワイトスポット』よばれていて、

初期の虫歯が原因で

発生すると言われています。

歯の表面にあるエナメル質は本来、

透明感があるものですが、

虫歯が生み出す酸によって歯が弱くなり、

歯が白く濁ってしまうのです。

また、遺伝的なものや、

幼少期に受けた外傷、

フッ素濃度の高い飲食物の過剰摂取が

原因とも言われているので、

白い斑点があるから必ずしも

初期の虫歯という訳ではないようです。

ではその治療法は？

虫歯が原因でできる歯の溶け出しであれば

フッ素を塗布し、

歯の質の強化をうながすことや、

歯科医院でクリーニングを受けることで

治すことができます。

また、軽度であればホワイトスポットに

審美歯科の一つであるホワイトニングを行い、

目立たなくする事などもできます。

完全に見た目を回復させるには

歯の表面を一層削って、

ラミネートべニアという

セラミックの薄い素材を貼り付ける

治療法があります。

（つけ爪のような感覚です。）

ラミネートべニアはセラミックのため

素材自体の変色はなく、

歯の色調や形も整える事が出来ます。

審美性を求めるのであれば

ラミネートべニアなどをお勧めします。

では予防方法は？

エナメル質が白濁するには、

歯の表面が酸性になることが原因です。

これは虫歯ができるメカニズムと同じです。

そのため虫歯と同じような予防が

必要になってきます。

1、しっかりと歯磨きをする。

（特に就寝前はよく磨いて、

その後食べないようにする。）

2、フッ素が配合された歯磨き粉などを使う。

（フッ素は歯を強化する）

3、間食を控えたりなどの食生活の見直し。

（お口の中が汚れている時間帯を

なるべく少なくしましょう）

上記でご説明した通り、

ホワイトスポットの原因は

虫歯以外のことでもいくつかあるので、

ホワイトスポットが必ずしも虫歯になる

という訳ではないのです。

しっかり歯を磨き続けているのに

白い斑点がなくならないという場合は

虫歯ではない可能性があります。

ただ、その原因を自分でご判断なさるよりも、

できればかかりつけの歯科医院で

診察してもらうのが良いでしょう。

早めに対処して不安や

見た目の改善につながれば

良いと思います。

気になることがございましたら、

ご気軽にご相談くださいね。

根管治療とはどんなもの？

こんにちは。

 川崎区小島新田のパール歯科医院です。

過去歯科医師に、

大きな虫歯が原因で

歯の神経を抜かなければならない

ということを告げられた経験がある方が

たくさんいらっしゃるかと思います。

「歯の神経」

これは一体何のことでしょうか？

一般的に「歯の神経」と言われているのは

歯の中心にある「歯髄」（しずい）

という部分です。

歯髄には、様々な刺激を

脳へ伝達する神経と一緒に、

たくさんの毛細血管も存在します。

この毛細血管は、歯に栄養を供給する

大切な役割を果たしています。

虫歯が進行して歯に痛みが出てしまったとき、

「歯の神経をとる」という処置が行われます。

この「歯の神経をとる」という処置は

専門用語で「抜髄（ばつずい）」

とよばれています。

抜髄を行うと、

どのような影響がでるのでしょうか？

歯の神経が無くなくなると、

冷たい水がしみたりなどという

知覚による痛みは、全く感じなくなります。

そのため再び虫歯になっても、

「痛い」「しみる」などの

症状を感じないため、

ひどく悪化するまで放置してしまうことも

少なくはありません。

抜髄治療は歯の神経に入っていた根幹内を

完全に清潔な状態にし、

その後、再び細菌が根管に侵入しないように、

根管に詰め物をしますが、

再感染を起こし、

痛みがぶり返すこともあります。

なぜなら、歯髄はその時すぐに

完全に取りきれるものではないからです。

したがって、数回に分けて、

虫歯菌に侵された歯の内部を

消毒していくことになります。

歯髄が存在する状態ならば、

歯の内部は抜髄をする前まで、

歯髄の中を通る血液によって

休みなしに消毒されています。

しかし、抜髄後は

歯科医師の手によって消毒を行う為、

当然数回の消毒作業が必要となります。

歯の内部に入れる薬には

作用する時間の限界があります。

この限界は通常2週間程度といわれています。

薬の効力が無くなると、

逆に歯の内部が細菌の住処になってしまい、

治療前以上に状態が

悪化することもあるのです。

歯の内部の治療のことを『根管治療』

『根治』と言うのですが、

根管治療前と治療後には

それほど劇的な目に見える変化が無いため、

毎回同じことをやっていて治療が進まない、

と勘違いされる方もいらっしゃいます。

しかし、

元々絶え間なく消毒されていた部分を、

歯科医師自身の手によって

消毒しているのです。

一度や二度では消毒しきれないのですが、

治療の回数が増えるたびに少しずつ

綺麗になっていくのです。

また、歯の根管の形や状態は

人により様々です。

時間がかかったり、

治療回数が多くなったりする場合も

よくあります。

そして、歯髄を失った歯は、

栄養や酸素などの供給源が

断たれてしまいます。

歯の神経は

取らないに越したことはありません！

つやを失い黒褐色に

変色することもよくあります。

歯を失う原因には、

歯周病や虫歯、外傷などと

色々ありますが、

最も多い原因のひとつに

歯の根が折れる、歯根破折があります。

歯根破折は歯を失ってしまう理由の

約3割を占めるといわれています。

歯根破折を生じた歯のほとんどは

神経のない歯であり、

歯を失わないためには

歯髄を守ることが

重要であることがわかります。

虫歯になったとしても

大きくなる前に発見して、

治療することが大切になってきます。

大切な歯を守るために、

日々のお口のケアや、

かかりつけの歯科医院などで

定期検診を受けてみてはいかがでしょうか？

歯が折れてしまった時には

こんにちは。

川崎区小島新田のパール歯科医院です。

 歯が虫歯や歯根などが原因で折れたことで、

歯を抜かなくてはいけない場合、

歯の欠けた部位を補う方法として

ブリッジや入れ歯、インプラント治療以外にも

方法があるのをご存知ですか？

実は親知らずなどが残っていると

歯を移植することが可能な場合があります。

『歯牙移植（しがいしょく）』

と呼ばれる方法です。

人工的なものではなく

自分の体の組織の一部を移植するため、

アレルギー反応の強い人などに有効です。

ただ歯牙移植をするためには

ある程度の条件が必要になってきます。

◆抜く歯と移植する歯の大きさが

大体同じであること。

（大きな親しらずなどは前歯の移植には向かない）

◆抜く歯の周囲に十分な骨が存在すること

◆年齢的に若年であること

では、そのメリットとデメリットは

一体何でしょうか？

◆メリット

・埋め込む先の周囲の歯を

特に削ったりする必要がない。

・自分の歯を使うため、

アレルギーなどの心配がない。

・歯根膜というクッションがあるので、

最も自然なかみ合わせの感覚が得られる。

◆デメリット

・外科手術が必要 ・移植部位の骨の量など、

適応範囲が限られる。

・骨と移植した歯がくっつかない場合がある。

歯牙移植すると状態にもよりますが、

約2か月～3か月でだんだんと

噛めるようになります。

では、インプラントやブリッジとの違いとは？

まず歯牙移植とインプラント治療などとの

最大の違いは歯根膜（しこんまく）が

存在することです。

天然の歯の根と骨の間には

歯根膜（しこんまく）と言われる

薄い膜があります。

歯根膜は、噛む力をささえるための

クッションになったり、

噛む感触を脳に伝えるための

器官の役目をしたりします。

咬む力は時として

歯にとって大きなダメージとなります。

強くなりすぎないように感覚を与えて、

また多少強く噛んでもクッションになる

という働きがあるのです。

さらに、歯根膜には歯周病に対して

防御機構も備わっているのです。

歯牙移植は良い治療法ではありますが、

たくさんのクリアしなければいけない

条件があります。

また一時的にうまくいっても、

5-10年ほどで抜けてしまう可能性もあります。

それを良いと考えるか悪いと考えるかは

判断が難しいところです。

ただ、5‐10年間でも特に使う予定もなかった

親知らずなどを再利用出来る、

その間ブリッジも

インプラントもしなくていい、

というのは十分に価値があると思います。

もし、歯牙移植にご興味などございましたら、

かかりつけの歯科医院などでご相談ください。

もちろん、

当院でもご質問等うけつけております。