どうして知覚過敏になるの？

こんにちは。

川崎区小島新田のパール歯科医院です。

皆様は『知覚過敏』

このワードをよく耳にしませんか？

特に虫歯があるわけでもなく、

歯がしみることはありませんか？

それは、

もしかしたら知覚過敏かもしれません。

知覚過敏の主な原因は、

ブラッシング時の強い圧力や歯ぎしり、

嚙み合わせの悪さなどがあげられます。

これらが歯の表面を覆っている

エナメル質を削ってしまい、

象牙質にさまざまな刺激が加わって、

象牙細管⇒歯髄神経⇒脳に刺激が伝わり、

歯がしみる症状へと繋がります。

また、加齢や製作不良な詰め物や被せ物が

お口の中に入っていたり、

歯周病によって歯茎の後退してしまい、

歯根部が露出することで知覚過敏も

あらわれやすくなります。

丁寧に磨くことで

虫歯や歯周病予防にもなります。

知覚過敏の対策

１． 歯磨きを工夫

毛先が柔らかい歯ブラシを使用することも

大切ですが、

とにかく強く磨くのではなく、

やさしく1本1本丁寧に磨く事です。

軽度の場合は、知覚過敏用の歯磨き剤と

正しいブラッシングをすることで

症状が改善することがあります。

２．酸が入っている

「酢・スポーツ飲料・炭酸飲料・ワイン」

などの飲食物を控える

これらの飲料は硬いエナメル質を

柔らかくする性質があるので、

食べすぎたり、

飲みすぎないことを意識してください。

特に炭酸飲料は

口の中にためるような飲み方は

しないでくださいね。

３． 知覚過敏用薬剤の塗布

知覚過敏用のお薬を、

しみる部位に塗って

症状の改善を図ることがあります。

４．その他

唾液に含まれるカルシウムやリンには、

歯のエナメル質を修復する

再石灰化が期待できますので、

ノンシュガーガムなど、

唾液の分泌を促す食品を

積極的に取る事も

知覚過敏予防には効果がある場合もあります。

以上のように知覚過敏を予防するには、

正しい歯磨き ・食生活の工夫 が基本ですが、

それらと同じくらい大切なのが

『歯科医による定期健診』です。

いくら自分では完璧に歯磨きができている

と思っても、歯垢（プラーク）を

完全に取り除く事は至難の業です。

しかも、歯垢はそのうち歯石となり、

歯科医院でなければ

除去する事ができなくなります。

知覚過敏の対策や防止は

虫歯や歯周病の予防にも

共通するところが多くあります。

定期的な歯科医院でのチェックも

ぜひお忘れなく！

また、歯科医院では歯科衛生士による、

ブラッシング指導も行っています。

皆さまそれぞれに合う歯ブラシを選んだり、

正しいブラッシング指導を受けて、

ご自宅でもお口のケアをしてみてください。

高齢化社会と歯の健康とは

日本の平均寿命は80歳を越え、世界でもトップクラスの長寿国となりました。

それにともない対応するべき社会、そして、人の心にも多少の戸惑いがでているようです。

「クオリティ　オブ　ライフ」という言葉は、もう一般的になってきましたし「フレイル」「サルコベニア」などという言葉も浸透してきました。

老化のスタートで歯を失うことは大きな意味があります。

歯を失うと、大きな咀嚼力を必要とする、肉や魚、あるいは野菜が十分に取れなくなり、蛋白質不足、ビタミン不足になります。

すると筋力が落ち転倒につながり寝たきりの生活になってしまう事もしばしばです。

また肉、野菜が取れなくなると食事内容が咀嚼力において比較的わずかで済む、ご飯・パン・麵類に偏りがちになり、糖質過多から糖尿病にすすみます。

糖尿病になると血管の老化がすすんで、健康寿命が損なわれる事、言うまでもありません。

もちろん心理的な喪失感も大きなものです。

加齢とともに歯の喪失も多くなるものです。特に50歳を過ぎたあたりから加速度的に歯の喪失はすすむのです。

古来ローマでもエジプトでも中国でも世界に覇をとなえた、権力・財力を握った王たちが最後に求めたのが「不老長寿」です。これこそ。人類最後の願いかもしれません。

実際に「不老長寿」はなかなか難しいことですが、延びた人生をいかに健康に生活できるかは、歯がかかわってくることは明らかです。

以前当院に来院したかなりな御高齢の患者様がこう訴えられました。

・・・・自分はもうあまり余命がないないかもしれない、でも今はンプラントという失った歯の替わりになるものがあると知りました。　ぜひインプラント治療を施していただいて、若いころと同じような食事をしたいのです。そのうえで人生を全うしたいのです・・・・。

この患者様は、ほぼ総入れ歯の状態で、食事をするたびに入れ歯がはずれてしまうような状態でした。

原因は若い頃からの不摂生が原因となる歯周病のようでした

患者様の気持ちは、痛いほどよくわかりましたがインプラントの本数が多数になる事、骨の状態が良好ではない事、なによりその患者様は糖尿病と高血圧を患っていました。

程度にもよりますが糖尿病や高血圧の患者様はインプラント治療を行えない事があるため、理由を説明してインプラント治療をお断りさせてもらいました。

患者様は大変残念そうな表情をされましたが納得してくれたようでした。

ただその患者様は１年後にお亡くなりになられたことご家族から伝え聞きました。

歯を喪失するという事はこういう事なのかもしれません。

もしインプラント手術を行い、美味しい者が食べられるようになったら、もう少し長生きできたのかもしれません。

ただ前述したような条件があったためインプラント手術をおすすめしなかった判断は今でも間違ってないと考えています。要は歯がなくならない生活習慣をしてもらえば良かったのです。

１本でも歯をなくさないために、健康増進歯科医院として予防歯科の啓蒙活動・実践をパール歯科医院では行っています。

ドライマウス

こんにちは。

川崎区小島新田のパール歯科医院です。

皆様はドライマウスという言葉を

ご存知でしょうか？

ドライマウスとは、

唾液の量が極端に少なくなることです。

本日はそのドライマウスについて

書かせていただきますね。

ドライマウスになってしまうと

湿度が高いのにすぐに喉が渇いたり、

口の中が常にねばついていたり、

食べ物が飲み込みにくいという症状がでます。

また、ドライマウスは虫歯や口臭の

原因にもなるため注意しなければなりません。

◆症状

何らかの原因で唾液の分泌が減り、

口の中が常に渇いた状態になることです。

唾液は口の中を清潔に保ち、

虫歯や歯周病の進行を防ぐ為、

唾液が減ると虫歯になりやすくなってしまい、

口臭も強くなってしまいます。

喉が渇きやすく口の中がねばねばすることが

多くなった方は注意が必要です。

◆原因

• 加齢
• 咀嚼の不足
• 咬み合わせの異常
• 口呼吸
• ストレス

 原因としては以上のものが挙げられます。

ドライマウスなると

口の中にねばつきを感じます。

このねばつきは、悪い最近の繁殖が原因です。

唾液は口腔内を

清潔に保つ役割を担っています。

唾液が減ると口の中を

清潔に保つのが難しくなり、

虫歯になる確率もあがります。

虫歯以外にも口臭が強くなったり、

口内炎ができやすく、

歯周病のリスクも

高まることが知られています。

最近では小さいころから

柔らかいものを食べてきて、

咬む力が弱くなってきているのが原因なのか、

子供でもドライマウスに悩むケースが

増えてきています。

◆治療法

ドライマウスかどうかは、

唾液の分量を測定して診断されます。

かみ合わせが原因の場合は、

歯列の矯正などが行われます。

歯列の矯正などの治療は

効果が出るまで時間がかかります。

口呼吸の習慣が付いてしまった方は、

マウスピースや口テープで

鼻呼吸に戻す治療を行うこともありますが、

これもすぐには効果が現れません。

根気強く治療を続けて行きましょう。

また、対処法として、よく噛む、

口の中を保湿する、ストレスをためない、

禁煙するなどもあります。

ドライマウスは重篤なお口の中の病気の

原因にもなります。

たかが口の渇きと思わず、

口の中がおかしいと思ったら早めに

かかりつけの歯科医院で受診しましょう。

口臭などはなかなか人には

相談しづらい悩みもあるかと思います。

口の渇きや口臭など、

お口の中のお悩みがある方は

ぜひ御気軽にご相談下さい。

パール歯科医院では

皆様のお口の健康の為に

医師、衛生士、カウンセラー、

一丸となって治療にあたらせていただきます。

歯肉炎

こんにちは。

川崎区小島新田のパール歯科医院です。

皆さんは歯周病についてご存知でしょうか？

歯周病は歯肉炎・歯周炎の総称です。

歯周病は気づかぬうちに進行し、

最悪の場合、

歯が抜けてしまう恐ろしい病気です。

では、その歯周病の中の歯肉炎とは

一体どのような症状なんでしょうか？

歯肉炎は文字通り歯肉、歯ぐきが

炎症を起こしている状態ですが、

歯を支えるアゴの骨は存在しています。

歯の動揺が起きていないのが

歯肉炎の特徴です。

疲れたときなどに急に

歯茎が腫れることがあるかもしれませんが、

これは歯周病菌の感染によって

引き起こされる炎症です。

口の中にはもともと歯周病菌が

たくさん存在していますが、

プラークコントロールがうまくできていないと

細菌が繁殖してしまいます。

普通、人間の体は歯周病菌からの感染を

守る仕組みが備わっていますが、

老化やストレス、疲労などで

免疫力などが低下している状態では

感染しやすくなってしまいます。

歯肉炎がストレスの溜まっている時や

疲れているときに出やすいのは

これが原因とも言われています。

通常､歯と歯の間の

歯間乳頭といわれる歯肉は

引き締まった三角形であり、

ピンク色をしています｡

歯ブラシやデンタルフロスをかけても

血はでてきません。

しかし歯肉炎になると､

三角の部分が赤くなり､

腫れて盛り上がって見えるようになります｡

さらに炎症が進むにつれて､

歯肉の腫れは増していきブヨブヨしてきます｡

この段階になる前に、

歯科医院で受診し､

歯垢（プラーク）や歯石を

しっかり取り除くケアを行えば､

健康な歯肉を取り戻すことができます｡

しかし放置してしまうと、

今度は歯周炎と呼ばれる症状に

進行してしまうことになります。

歯周炎とは、

歯を支えるアゴの骨を含めた歯周組織にまで

炎症が広がった症状をいいます。

歯肉炎は歯肉が腫れることが多くなり、

歯磨きのときに出血する、

固いものを食べたら出血をする、

指で歯肉を押すとプニプニする、

朝起きたときに口の中がネバネバする、

などの症状があらわれます。

歯肉炎の段階では､痛みはほとんどありません｡

また､

歯を支えるアゴの骨は侵されていないので､

歯がグラグラするような症状が

でてくる心配もありません。

歯肉炎は日常生活に支障をきたすような

わかりやすい症状がでないため、

見過ごされることが多いのです｡

また､歯肉炎の症状は、

一過性で収まったり､

再び発症したりを繰り返すため､

症状が収まると治ったと

油断をしてしまいがちです。

歯肉炎を予防するために､

普段の歯磨きをしっかりきちんと行うことと､

定期的にかかりつけの歯科医院などに通い

メンテナンスすることなどを心がけましょう｡

手遅れになる前にしっかり日々のケアや

医院でのメンテナンスを利用してくださいね。

こんにちは。

川崎区小島新田のパール歯科医院です。

本日は歯と認知症の関係性について

書かせていただきますね。

みなさん「認知症」という病気を

ご存知だと思います。

認知症は年齢を重ねるにつれて脳の働きが

不活発になり、

脳の細胞が死んでしまう病気です。

認知症は70歳以上の御高齢者方の中で

2番目に多い障害疾患と言われています。

では認知症と歯には関係性があることを

皆さまはご存知だったでしょうか？

実は歯がない人は認知症になる確率が

2倍近くにもなるといわれています。

人間は物を食べるときに脳を刺激します。

そのため、歯がなかったり、

残っている歯が少なかったりすると

学習能力や記憶を司る、

大脳皮質などが刺激されなくなり、

脳が活性化しなくなるといわれています。

歯が抜けると噛めないだけでなく

歯根膜もなくなり、

脳への刺激が伝わらなくなってしまいます。

また、歯があっても

あまり噛むことを意識しないで食べていると、

脳への刺激が少なくなってしまいます。

このことから、脳を活性化するには

意識して噛む事が重要だと言えるでしょう。

このように歯は物を噛むだけではなく、

脳への刺激を与える働きもあるのです。

脳に良い影響を与えるためにも

なるべく噛むことにも意識を向けて

食事をすることをお勧めします。

では、今現在歯がない方は

どうしたらよいのでしょうか？

そういった場合は、入れ歯をいれたり、

インプラント治療などをおこなって

きちんと噛めるようになることが

認知症などへのリスクをさげるのです。

しかし、ただ入れ歯を入れるだけでは

不十分なんです。

ある病院で行われた調査では、

入れ歯が合っていない人の全てが

認知症だったとの報告があります。

どちらを選択する場合も、

自分に合った物を作るようにしましょう。

そして自分に合った入れ歯やインプラントを

使用し、正しく噛む事が重要なのです。

また最近では、

『歯周病が認知症の原因である』

という指摘が増えてきている報告があります。

歯周病で歯を早くに失うことは

認知症のリスクを高めることにつながります。

それどころか歯周病は、

糖尿病や脳梗塞などといった全身の病気に

深く関わりがあります。

このように歯はお口の中だけでなく

全身と関係しています。

かかりつけの歯科医院で

定期的な歯のメンテナンスなどで

しっかりと口腔ケアを行って

人生をよりよいものに

してみてはいかがでしょうか？

認知症予防のためにも

しっかり歯で食事を噛むことを心がけ、

自分に合った入れ歯、

インプラントなどを使用してみてくださいね！

歯石について

こんにちは。

川崎区小島新田のパール歯科医院です。

今日は歯石について書きますね。

歯の表面によくつく歯石、

皆さんはどの程度理解をしていますか？

歯石とは、

歯の表面に付着したプラーク(歯垢)が

石灰化したものです。

唾液にはカルシウムイオンが含まれており、

これは歯の表面を

再石灰化する役割がありますが、

歯の磨き方が不十分で歯の表面にプラークが

付着したままになっていると、

唾液に含まれるカルシウムイオンによって

プラークが石灰化してしまい歯石になります。

歯石は汚れの塊なのです。

歯石はすぐにでも除去するべきなのですが、

歯ブラシでは固くてなかなか取れません。

歯科医院で除去してもらう必要があります。

歯垢と同様、歯石には｢歯肉縁上歯石｣と

歯周病の進行とともにできる、

「歯肉縁下歯石」の2種類に分類されます。

歯肉縁上歯石は乳白色～黄色をしていて、

歯根（歯肉に近い方）から

蓄積されていきます。

下の前歯の裏側の近くにある、

唾液の出口である唾液腺は、

特に歯石が形成されやすい場所になります。

歯科医院での

クリーニング直後などではない限り、

この部分の歯石が全くないという方は

ほとんどいないでしょう。

歯肉縁下歯石は、

歯肉ポケットから分泌される

血液混じりの滲出液（しんしゅつえき）から

生成されるため、茶色や黒色をしています。

歯根部分に多く付着するため、

歯周病でグラグラになった歯を抜いてみると、

歯根が歯石だらけだったということも

少なくはありません。

また、歯周病の進行が加速されます。

では、歯石が付かないようにするためには

どのようにすればよいでしょうか？

歯垢が歯石に変化するまでの期間は、

清掃の状況によって違います。

普段からしっかりとプラークコントロールが

できている方はあまり歯石は形成されません。

プラークコントロールが

うまくできていない方は、

歯垢が放置されてから早期に歯石が

形成されると言われています。

まずは歯垢の段階から除去するように

心がけましょうね。

歯ブラシに加え、歯と歯の間の掃除も

並行して行うことが重要になります。

しかし、歯石の表面は細かい穴が開いており、

ブラッシングで歯石を完全に除去することは

ほとんど出来ません。

いくらブラッシングを頑張っても、

歯石を完全に取り除くことは

非常に困難であり、

結局は歯石そのものの除去が必要となります。

そこで、歯科医院で専用の道具を使用して、

定期的に歯石の除去を行うことを

おすすめしています。

現在、中高年のおよそ8割が

歯周病を抱えていると言われております。

歯周病や虫歯などなく、

治療する必要がない方でも、歯垢や歯石が

溜まっているケースはかなり多いのです。

定期検診と歯石の除去がとても重要になり、

歯周病が進行するリスクを

さげてくれるのです。

健やかな毎日を送るためにも

歯のケアをしっかりおこないましょう。